@Ja
Moim zdaniem nie ma sensu używać spalaczy. W zależności od rodzaju mogą zaburzać gospodarkę hormonalną, mogą powodować skutki uboczne.
Są lepsze sposoby na redukcję, jak usunięcie fruktozy i większości cukrów prostych z diety + chociażby minimalna aktywność fizyczna (codzienne spacery).