Jesień to okres przeziębień i grypy, aby się przed nimi uchronić odpowiednio zadbaj o wzmocnienie układu odpornościowego i profilaktykę. Skutecznym sposobem na ochronę i walkę z infekcjami jest nawilżanie powietrza.
Nawilżanie powietrza – klucz do dobrego zdrowia
Wilgotność poniżej 40% zwiększa ryzyko infekcji wirusowych.
W okresie jesienno – zimowym czyli tzw. grzewczym ogrzewamy mieszkanie co wiąże się z wysuszeniem powietrza. Suche powietrze jest niezdrowe zwłaszcza dla dzieci i sprzyja rozwojowi niebezpiecznych drobnoustrojów.
Wilgotność zapobiegająca ich rozwojowi i rozprzestrzenianiu powinna mieścić się w przedziale 40%-60%. Nawilżaj powietrze umieszczając mokry ręcznik na kaloryferze lub po prostu zaopatrz się w dobry i wygodny nawilżacz powietrza z higrostatem i higrometrem.
Pamiętaj, aby nadmiernie nie ogrzewać mieszkania. Tak praktyka może prowadzić do przegrzania organizmu, czego konsekwencją jest większa skłonność do infekcji.
Suche powietrze utrzymujące się na poziomie 40% lub niższym powoduje mniejszą odporność organizmu.
Oprócz tego suche powietrze prowadzi do:
- bólów głowy
- zwiększone ryzyko infekcji
- wysuszania błon śluzowych, skóry i włosów
- problemów z oddychaniem
- utrudnionego zasypiania i pogorszenia jakości snu
- podrażnienia oczu
Uważaj, aby nie przekroczyć wilgotności 60% – nadmierna wilgoć przyczynia się do rozwojów pleśni i grzybów, niszczenia mebli i drewnianych podłóg, ma niekorzystny wpływ na rośliny i uszkadza urządzenia elektryczne.
Zatem, jaki nawilżacz powietrza wybrać?
Najbezpieczniejszą i najbardziej naturalną formą nawilżania jest ewaporacja czyli naturalnie odparowywanie wody. Bezpieczny dla zdrowia nawilżacz powietrza ewaporacyjny Humea, sprawdzi się w dużym pomieszczeniu lub przestrzennym, otwartym mieszkaniu typu studio.
Przykręć kaloryfery, oczyszczaj powietrze i kontroluj poziom wilgotności
Jak utrzymać czyste i wilgotne powietrze w mieszkaniu:
- regularnie wietrz mieszkanie zwłaszcza podczas opadów deszczu lub śniegu, kiedy wilgotność na zewnątrz jest wyższa. Możesz również rozszczelnić okna i przykręcić kaloryfery.
- kup termometr pokojowy lub domową stację pogodową i utrzymuj temperaturę na poziomie 21 st -22 st, w sypialni temperatura nie powinna przekraczać 18 st.
- kup rośliny doniczkowe, pozytywnie wpływają na wilgotność powietrza w pomieszczeniu.
- usuwaj zanieczyszczenia powietrza za pomocą oczyszczacza powietrza
U producenta Klarta.pl poza nawilżaczem powietrza możemy znaleźć również oczyszczacze powietrza zarówno do mniejszego jak i większego pomieszczenia.
Oczyszczacz powietrza zalecany jest zwłaszcza dla alergików, ponieważ usuwa zanieczyszczenia lotne tj. smog, alergeny wziewne, przykre zapachy za pomocą specjalnych filtrów Hepa, węglowego i wstępnego. Oczyszczacz powietrza łagodzi objawy alergii oraz astmy.
Dla kompleksowej ochrony zdrowia i poprawienie jakości powietrza zalecamy zakupienie oczyszczacza oraz nawilżacza.
