Klub Biegacza Warta oraz MGOKiS Pajęczno zapraszają wszystkich, którzy chcieliby sprawdzić swoją kondycję fizyczną na wiosenny TEST COOPERA.
Test Coopera to uniwersalny sprawdzian dyspozycji sportowej, który polega na pokonaniu jak najdłuższego dystansu w ciągu 12 minut. Każdy sam ustala tempo biegu, każdy wybiera dla siebie odpowiednią strategię. Sprint, jogging, a może bieg interwałowy – liczy się jak najdłuższy dystans pokonany w czasie 12 minut.
Sprawdzić może się każdy niezależnie od płci, wieku czy stażu biegowego. Test Coopera to jedna z bardziej obiektywnych prób wysiłkowych, która pomaga określić aktualną formę biegową. Oprócz biegania i dobrej zabawy, będą także wskazówki odnośnie optymalnej rozgrzewki i przygotowania organizmu do wysiłku. Dla najlepszych zawodników przewidziano nagrody rzeczowe, ponadto każdy uczestnik otrzyma pamiątkowy certyfikat z wynikiem testu.
Zapraszamy serdecznie w niedzielę, 17 kwietnia, o godz. 15.00 – Stadion Miejski w Pajęcznie.
Wstęp wolny!
